Recipe: Perfect Chia et Granola maison à la Banane

Chia et Granola maison à la Banane.

Chia et Granola maison à la Banane You can have Chia et Granola maison à la Banane using 19 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Chia et Granola maison à la Banane

  1. You need 2 of Bananes.
  2. Prepare 50 g of graines de Chia.
  3. Prepare 50 cl of lait d'Amandes.
  4. It's 1 c. à café of vanille en poudre.
  5. Prepare 2 c. à soupe of sirop d'agave.
  6. It's of Pour le Granola pour un grand bocal.
  7. Prepare 140 g of flocons d'avoine.
  8. You need 50 g of d'amandes.
  9. Prepare 20 g of noisettes.
  10. You need 20 g of noix de cajou.
  11. It's 2 cuillères à soupe of graines de Lin.
  12. Prepare 2 cuillères à soupe of d'un mélange de graines (courges, tournesol..).
  13. Prepare 5 g of raisins secs.
  14. Prepare 5 g of baies de goji.
  15. You need 6 cuillères à soupe of Miel ou sirop d'Agave.
  16. It's 2 cuillères à soupe of d'huile de Noix ou Noisettes.
  17. Prepare 1 of pincée de Fleur de sel.
  18. It's 1 cuillère à café of Cannelle.
  19. It's 1 gousse of Vanille fendue et grattée.

Chia et Granola maison à la Banane step by step

  1. Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola..
  2. Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique..
  3. Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure..
  4. Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia..
  5. Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. Bonne dégustation !.

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